COACH PRIVE 

 

Besoin de perdre du poids ? De vous sentir mieux dans votre corps et/ou votre esprit ? D'un complément de sport ? Ou de simplement se défouler après une longue semaine de travail ?

 Ce concept est fait pour vous! Le coach personnel  se déplace à domicile ou près de chez vous pour vous faire travailler à votre niveau.

Le programme que nous proposons convient à toutes personnes et ce, quelque soit votre morphologie ou votre age.

Nous adaptons le programme à vos besoins. Nous travaillons en grande partie avec le milieu environnant et profitons des installations naturelles et/ou urbaines pour l'entraînement. Cette méthode permet une meilleure oxygénation - contrairement à un travail en salle - développe vos systèmes cardio-vasculaire et cardio-respiratoire, et aide ainsi à prévenir des problèmes de cholestérol ou de maladies cardiaques.

Les exercices proposés sont toujours adaptés à votre morphologie, votre niveau actuel et à vos attentes.

Faites appel à un coach personnel et coach sportif pour vous guider et vous conseiller

Les programmes : 

  • Prise de masse

  • Perte de poids

  • Entretien pour maintenir sa ligne 

Contenu d'une séance avec un coach sportif : 

Échauffement / cardio : pour éliminer les toxines et préparer le corps pour la séance.

 

Raffermissement / musculation : ici, nous travaillons essentiellement sur base de vos besoins (abdos/fessiers/cuisses/ventre/bras). 

Relaxation / stretching : pour relâcher le corps après l'effort et profiter pleinement des bienfaits de la séance.

Votre coach personnel vous accueille tous les jours à partir de 6 h du matin et s'adapte à votre emploi du temps.

Tarif à partir de 25 euros l'heure de coaching personnalisé.

 

Que va m’apporter le Coaching ?

Un coach 100% à mon écoute pour m’aider à faire changer les choses !

  • Perdre du poids
  • Me préparer pour un évènement sportif particulier.
  • Une transformation physique rapide de ma silhouette et de mon moral, quelque soit mon âge et ma condition.
  • Obtenir un plan d’action efficace et simple à suivre pour éliminer le maximum de risques pour ma santé.
  • Allonger mon espérance de vie et ne pas être dépendant.
  • Lutter efficacement contre le Cancer et les maladies cardio-vasculaires et  neuro - dégénératives.
  • Soulager les douleurs chroniques qui me pénalisent dans ma vie de tous les jours.
  • Avoir plus confiance en moi et en l’avenir.

Etre super motivé(e) grâce à un coach qualifié et certifié, à la pointe des dernières méthodes pour obtenir les résultats tant désirés